Hausordnung

CrossFit Limmatstadt · Stand: Oktober 2026

Die Box ist unser gemeinsamer Ort. Damit sich alle wohlfühlen und wir weiterhin so trainieren können, wie wir es lieben, gelten folgende Regeln.

1. Unser Spirit

Wir sind respektvoll gegenüber anderen Mitgliedern, Coaches, unseren Nachbarn und dem Equipment.
Wir sagen Hallo zu anderen Mitgliedern und Coaches. Neue Gesichter heissen wir willkommen.
Wir lassen unser Ego draussen. Technik geht vor Gewicht, und jedes Level ist willkommen.
Wir sind pünktlich. Wer zu spät kommt, meldet sich beim Coach und wärmt sich selbständig auf.
Wir folgen den Anweisungen der Coaches.

2. Schuhe und Garderobe

Keine Strassenschuhe oder dreckigen Schuhe auf der Trainingsfläche. Auf der Fläche wird nur mit sauberen Indoor-Schuhen trainiert. Ausgenommen sind Workouts mit Running-Teilen.
Schuhfächer können gemietet werden (einmalig CHF 10). In den Schuhfächern werden nur Schuhe aufbewahrt.
Die IKEA-Regale unterhalb der Schuhfächer sind für persönliche Sachen während der Klasse da. Nach dem Training nimmst du alles wieder mit. Liegengelassene Gegenstände werden nach 4 Wochen entsorgt oder gespendet.

3. Equipment

Wir putzen das Equipment nach jedem Gebrauch, insbesondere bei Schweiss, Blut oder Chalk.
Wir räumen unsere Sachen weg: Hanteln abladen, Gewichte sortiert zurück ins Rack, Geräte an ihren Platz.
Chalk nur über dem Chalk-Kübel verwenden.
Defektes Equipment melden wir sofort einem Coach.

4. Dropping Rules

Floor 1 & 2: Dropping ist erlaubt:

Samstag und Sonntag: den ganzen Tag
Montag: ab 19:00 Uhr
Freitag: ab 17:30 Uhr
Dienstag bis Donnerstag sowie Montag vor 19:00 Uhr und Freitag vor 17:30 Uhr: kein Dropping

Floor 3: Dropping ist jederzeit erlaubt. Bei häufigem oder schwerem Dropping können die Coaches aus Rücksicht auf unsere Nachbarn verlangen, dass Drop Mats verwendet werden.

Wichtig: Leere Langhanteln werden nie fallen gelassen, auch nicht auf Drop Mats.

Wir hören auf die Coaches: Sie entscheiden im Einzelfall, ob und wo gedroppt werden darf.

Bitte haltet euch an diese Regeln, damit wir ein gutes Verhältnis zu unseren Nachbarn behalten.

5. Sicherheit und Hygiene

Verletzungen, Beschwerden oder Schwangerschaft teilst du dem Coach vor der Klasse mit.
Keine Glasflaschen auf der Trainingsfläche.
Bitte komm mit sauberer Trainingskleidung und bring für schweisstreibende Workouts ein Handtuch mit.

6. Verstösse

Wer wiederholt oder grob gegen die Hausordnung verstösst, muss mit Konsequenzen gemäss AGB rechnen, bis hin zu einem Hausverbot.

Danke, dass du hilfst, unsere Box zu einem tollen Ort zu machen!