team

CO-OWNER & COACH

CrossFit ist meine Leidenschaft. Und zwar weil Spass, Freunde und Gemeinschaft, harte Arbeit ohne langweilig zu sein, dazu gehören und es mir das Gefühl gibt, gesund und fit zu sein. Ausserdem liebe ich es, all das an andere weiterzugeben. Als Box Owner und Coach kann ich diese Dinge kombinieren. Meine Lieblingsübung: Deadlifts!

manuela

osterwalder

COACH

Ausser der guten Beweglichkeit wurde mir nicht viel sportliches Talent in die Wiege gelegt. Deshalb war Sport bis vor 8 Jahren für mich ein Fremdwort. Irgendwann hat mich das Fieber dann doch gepackt und deshalb freue ich mich heute als CrossFit-Coach umso mehr, wenn ich CrossFit-Neulingen und auch alt-eingesessenen meine Begeisterung für den Sport weitergeben darf. 

erika

gritzfeld

COACH

Die Liebe zum Sport und dem Wettkampf liegt in der Familie; so begann ich bereits als 10jähriger mit internationalem Wettkampfsegeln. Sport bzw. CrossFit fasziniert mich nicht nur wegen der körperlichen Fitness, sondern auch aufgrund den vielen zusätzlichen positiven Aspekten: der psychische Ausgleich, die Verbundenheit mit den Anderen und die Möglichkeit, ein besseres Selbst zu werden.

MAREK

OSWALD

CO-OWNER & COACH

In 2014 veränderte CrossFit mein Leben. Was ich am meisten daran liebe, sind die Geschichten hinter jedem Athleten, Coach und Owner. Meine? Ich spielte viele Jahre kompetitiv Badminton, lief Mittel- und Langstrecke und spielte mehr oder weniger ernsthaftes Golf. Intensität, Fokus, Koordination und sehr viel Leidenschaft für Sport und Ernährung - das bringe ich auch ins Crossfit Limmatstadt!

roman

heusser

COACH

Zwei Drittel meines Lebens war ich der Überzeugung, dass ich zu dem Typ "unsportliche Couch Potato" gehöre und Sport einfach nichts für mich ist. Heute bin ich stärker denn je - nicht nur körperlich sondern vor allem mental. Die Community, der Support und dass man ständig über sich hinaus wächst, machen diesen Sport so  einzigartig für mich und sind das, was ich als Coach zurückgeben möchte.

linda

burger

COACH

Bewegung ist meine Leidenschaft. Ich stelle mich gerne sportlichen Herausforderung und teile gerne meine daraus entstandenen Erfahrungen. Crossfit ermöglicht mir eine super Grundlage für alle meine sportlichen Ziele im Zusammenhang mit Spass und viel Abwechslung. Meine Stärken sind Durchhaltewille und Ausdauer. Lieblingsworkout: Alles was in der Gruppe gemacht wird.

NICOLA

SCHRAVEN

Basil Schürch

COACH

Bewegung jeglicher Art sehe ich als integralen Teil unserer Existenz. Bezogen auf ein gesundes, uns befähigendes Leben, ist die Fürsorge für den Körper fundamental, auch um unserem Geist die besten Voraussetzungen zur Entfaltung zu schaffen. CrossFit finde ich optimal für polysportive Athleten/innen. Erschliessen wir zusammen, durch funktionales Training, einen formidablen Zugang zu unserem Körper!

team

Co-Owner & COACH

CrossFit ist meine Leidenschaft. Und zwar weil Spass, Freunde und Gemeinschaft, harte Arbeit ohne langweilig zu sein, dazu gehören und es mir das Gefühl gibt, gesund und fit zu sein. Ausserdem liebe ich es, all das an andere weiterzugeben. Als Crossfit Coach kann ich diese Dinge kombinieren. Meine Lieblingsübung: Deadlifts!

manuela

osterwalder

COACH

Ausser der guten Beweglichkeit wurde mir nicht viel sportliches Talent in die Wiege gelegt. Deshalb war Sport bis vor 8 Jahren für mich ein Fremdwort. Irgendwann hat mich das Fieber dann doch gepackt und deshalb freue ich mich heute als CrossFit-Coach umso mehr, wenn ich CrossFit-Neulingen und auch alt-eingesessenen meine Begeisterung für den Sport weitergeben darf. 

erika

gritzfeld

COACH

Die Liebe zum Sport und dem Wettkampf liegt in der Familie; so begann ich bereits als 10jähriger mit internationalem Wettkampfsegeln. Sport bzw. CrossFit fasziniert mich nicht nur wegen der körperlichen Fitness, sondern auch aufgrund den vielen zusätzlichen positiven Aspekten: der psychische Ausgleich, die Verbundenheit mit den Anderen und die Möglichkeit, ein besseres Selbst zu werden.

MAREK

OSWALD

COACH

Nach dem ich Sportarten wie Tennis, Rugby und Gymnastik ausübte, entdeckte ich CrossFit für mich. Ich habe mich in die neuen Herausforderungen und die Community verliebt. Es ist meine Leidenschaft Menschen zu motivieren das Beste aus sich herauszuholen. Dies tue ich nun als CrossFit-Trainerin. Meine liebsten Übungen sind Handstand-walk und Deadlifts. Mein Motto: Keep smiling, good things take time.

Jessica

Rio Del mendes

Lars
Küng

COACH

Als Landlocked-Surfer bin ich auch hier immer auf der Suche nach neuen Sportarten und Bewegungsmöglichkeiten. Bis ich über einige Umwege (Schwimmen, herkömmliches Krafttraining etc.) zu Crossfit gelangte. Da fand ich „meine Sportart“. Neben dem abwechslungsreichen Programming und dem Grenzen ausloten hat mich die tolle Community begeistert und seit über 4 Jahren nicht losgelassen.

Aline Lopes de brito

coach

Mannschaftssport hat mir immer besser gefallen als Einzelsportarten. Als ich Crossfit fand, wusste ich, dies ist der richtige Sport für mich. 

Das Gewichtheben war von Anfang an mein Favorit, Gymnastik war aber immer eine Herausforderung.  Aber auch deswegen liebe ich CrossFit!  Es gibt immer etwas Neues zu lernen, es gibt immer etwas zu verbessern.  CrossFit ist wie ein Spielplatz für Erwachsene, also vergiss nicht, Spaß zu haben!

Co-OWNER & COACH

In 2014 veränderte CrossFit mein Leben. Was ich am meisten daran liebe, sind die Geschichten hinter jedem Athleten, Coach und Owner. Meine? Ich spielte viele Jahre kompetitiv Badminton, lief Mittel- und Langstrecke und spielte mehr oder weniger ernsthaftes Golf. Intensität, Fokus, Koordination und sehr viel Leidenschaft für Sport und Ernährung - das bringe ich auch ins Crossfit Limmatstadt!

roman

heusser

COACH

Zwei Drittel meines Lebens war ich der Überzeugung, dass ich zu dem Typ "unsportliche Couch Potato" gehöre und Sport einfach nichts für mich ist. Heute bin ich stärker denn je - nicht nur körperlich sondern vor allem mental. Die Community, der Support und dass man ständig über sich hinaus wächst, machen diesen Sport so  einzigartig für mich und sind das, was ich als Coach zurückgeben möchte.

linda

burger

COACH

Bewegung jeglicher Art sehe ich als integralen Teil unserer Existenz. Bezogen auf ein gesundes, uns befähigendes Leben, ist die Fürsorge für den Körper fundamental, auch um unserem Geist die besten Voraussetzungen zur Entfaltung zu schaffen. CrossFit finde ich optimal für polysportive Athleten. Erschliessen wir zusammen, durch funktionales Training, einen formidablen Zugang zu unserem Körper!

Basil
Schürch

Pascal 
maibach

florian

gottstein

weightlifting COACH

Seit meiner Kindheit bin ich in der olympischen Sportart des Gewichthebens tätig - zumal sich in den letzten Jahren meine Rolle vom Athleten zum Trainer weiterentwickelt hat. In den letzten 23 Jahren konnte ich im Gewichteheben an den Wettkämpfen, Lehrängen wie auch bei den Ausbildugen sehr wertvolle Erfahrungen sammeln, die ich gerne als Weightlifting-Coach weitergeben möchte. Mein Ziel: Präzisionsarbeit in der Technik.

ANGEBOT

stundenplan

Wir nutzen die App Zenplanner für Reservationen. Klassen können 5 Tage vorher reserviert werden. Abmeldungen müssen bis spätestens 1 Stunde vor der Klasse erfolgen, danach sind keine Abmeldungen mehr möglich, Credits werden abgezogen.

Wenn du auf der Warteliste bist und jemand die Klasse absagt, erhältst du ein Email. Du kannst die Teilnahme dann innerhalb von 2 Stunden bestätigen. 

NEW TO CROSSFIT?

NEW TO CROSSFIT?

HOW TO START

1

GRUNDKURS

2

KNOW-HOW

Im Grundkurs lernst du alle wichtigen Bewegungen kennen. Dabei achten wir besonders auf  Ausführung und Technik, um deine Bewegungsabläufe sicher und effizient zu gestalten und zeigen dir, wie du sie auf dein Fitnesslevel anpasst. 

3

PROBEWOCHE

Der Grundkurs beinhaltet zusätzlich eine freie Trainingswoche, bei der du an den regulären Klassen teilnehmen kannst.

GET STARTED

crossfit limmatstadt

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag: 07:00 - 13:00 I 16:30 - 20:00 Uhr

Dienstag: 06:30- 08:00 I 11.00 - 13.00 I 17:00 - 20:30 Uhr

Mittwoch: 06:30 - 13:00 I 16:30 - 21:00 Uhr

Donnerstag: 06:30 - 08:00 I 11.00 - 13.00 I   17:00 - 20:30 Uhr

Freitag: 07:00 - 13:00 I 16:00 - 19:30 Uhr
Samstag: 10.00 - 13:00 Uhr

Sonntag: 10:00 - 12:00 Uhr

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