hyrox partner gym​

 

HYROX ist ein einzigartiger Fitnesswettbewerb, der funktionelle Fitnessübungen mit Laufen kombiniert. Die Teilnehmer absolvieren eine Reihe von Workouts, vor jedem dieser Workouts laufen sie 1 km. Das Rennen umfasst 8 verschiedene Workouts (Rudern, Ski Erg , Schlitten schieben und ziehen, Ausfallschritte, Farmer's Carry, Burpee Broad Jumps und Wallballs) sowie 8 Laufsegmente von jeweils 1 km. Das Ziel ist es, deine Grenzen zu überschreiten und deine Stärke, Ausdauer und mentale Härte zu testen.